«ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ», ФК и С - 26 з.ф.
«Физкультурно-оздоровительные технологии» — дисциплина обязательной части образовательной программы магистратуры по направлению подготовки 49.04.01 «Физическая культура», направленность (профиль) «Физическая культура и спорт».
Курс направлен на формирование у магистрантов системного представления о современных физкультурно-оздоровительных технологиях, принципах их разработки, организации и применения в образовательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. В процессе изучения дисциплины рассматриваются теоретические основы оздоровительной физической активности, современные подходы к укреплению и сохранению здоровья, повышению физической работоспособности и профилактике гиподинамии, а также особенности использования различных средств и методов физической культуры с учетом возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовленности и индивидуальных потребностей занимающихся.
Особое внимание уделяется технологиям оздоровительной гимнастики, фитнеса, двигательной рекреации, коррекции физического состояния, восстановительным и профилактическим мероприятиям. Магистранты изучают возможности применения современных средств физической культуры в различных условиях, осваивают методы планирования, организации и контроля физкультурно-оздоровительных занятий, а также способы оценки их эффективности.
В результате освоения дисциплины обучающиеся приобретают знания и практические умения, необходимые для проектирования, реализации и оценки физкультурно-оздоровительных программ, выбора адекватных средств и методов физической активности и их адаптации к индивидуальным особенностям занимающихся. Дисциплина способствует развитию профессиональной компетентности магистрантов и готовности применять современные физкультурно-оздоровительные технологии в профессиональной деятельности.
«Силовой атлетизм и атлетическая гимнастика», бакалавриат ФК-22 (заочное)
«Силовой атлетизм и атлетическая гимнастика» — дисциплина вариативной части образовательной программы бакалавриата по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», направленность (профиль) «Физическая культура».
Курс направлен на формирование у обучающихся теоретических знаний, практических умений и профессиональных навыков в области силовой подготовки и атлетической гимнастики. В процессе освоения дисциплины рассматриваются основы силового атлетизма, закономерности развития силы и силовой выносливости, принципы построения тренировочного процесса, а также методика применения физических упражнений с отягощениями для развития физических качеств и совершенствования физического состояния занимающихся.
Особое внимание уделяется технике выполнения базовых и специально-подготовительных упражнений, использованию свободных отягощений, тренажеров и собственного веса, методам дозирования физической нагрузки, организации занятий и обеспечению безопасности при выполнении силовых упражнений. Рассматриваются особенности применения средств атлетической гимнастики для различных категорий занимающихся с учетом возраста, пола, уровня физической подготовленности и индивидуальных особенностей.
В рамках курса обучающиеся осваивают методику составления и проведения комплексов силовых упражнений, учатся подбирать упражнения и величину нагрузки в соответствии с поставленными задачами, контролировать технику выполнения и функциональное состояние занимающихся, а также оценивать эффективность силовой подготовки.
Освоение дисциплины способствует развитию профессиональной компетентности будущих специалистов в области физической культуры и формированию готовности проектировать, организовывать и проводить занятия силовой направленности, применять современные средства и методы атлетической гимнастики в образовательной, оздоровительной и спортивной деятельности.
«ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ», ФК и С - 26 о.ф.
«Физкультурно-оздоровительные технологии» — дисциплина обязательной части образовательной программы магистратуры по направлению подготовки 49.04.01 «Физическая культура», направленность (профиль) «Физическая культура и спорт».
Курс направлен на формирование у магистрантов системного представления о современных физкультурно-оздоровительных технологиях, принципах их разработки, организации и применения в образовательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. В процессе изучения дисциплины рассматриваются теоретические основы оздоровительной физической активности, современные подходы к укреплению и сохранению здоровья, повышению физической работоспособности и профилактике гиподинамии, а также особенности использования различных средств и методов физической культуры с учетом возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовленности и индивидуальных потребностей занимающихся.
Особое внимание уделяется технологиям оздоровительной гимнастики, фитнеса, двигательной рекреации, коррекции физического состояния, восстановительным и профилактическим мероприятиям. Магистранты изучают возможности применения современных средств физической культуры в различных условиях, осваивают методы планирования, организации и контроля физкультурно-оздоровительных занятий, а также способы оценки их эффективности.
В результате освоения дисциплины обучающиеся приобретают знания и практические умения, необходимые для проектирования, реализации и оценки физкультурно-оздоровительных программ, выбора адекватных средств и методов физической активности и их адаптации к индивидуальным особенностям занимающихся. Дисциплина способствует развитию профессиональной компетентности магистрантов и готовности применять современные физкультурно-оздоровительные технологии в профессиональной деятельности.
«ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ», бакалавриат ФК-24 о.ф.
Дисциплина «Фитнес-технологии в физической культуре» направлена на формирование у обучающихся систематизированных знаний, практических умений и навыков в области современных фитнес-технологий, используемых в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Содержание дисциплины ориентировано на освоение теоретических основ фитнеса, закономерностей построения и организации фитнес-занятий, принципов дозирования физической нагрузки с учетом возраста, пола, уровня физической подготовленности и индивидуальных особенностей занимающихся.
В процессе изучения дисциплины обучающиеся знакомятся с современными направлениями фитнеса, методикой проведения оздоровительных, кондиционных и развивающих занятий, технологиями развития физических качеств, средствами коррекции физического состояния и формирования здорового образа жизни. Особое внимание уделяется вопросам безопасности занятий, контролю и самоконтролю физического состояния, подбору упражнений и составлению фитнес-программ различной направленности.
Практическая часть курса предусматривает освоение техники выполнения базовых фитнес-упражнений, методов организации групповых и индивидуальных занятий, использования музыкального сопровождения, спортивного инвентаря и современного оборудования. Обучающиеся приобретают навыки планирования, проведения и оценки эффективности фитнес-занятий.
В результате освоения дисциплины формируется готовность применять современные фитнес-технологии в профессиональной деятельности, самостоятельно разрабатывать и реализовывать физкультурно-оздоровительные программы, осуществлять контроль за физическим состоянием занимающихся и обеспечивать безопасные условия занятий.
"Подвижные игры", бакалавриат ФК-26 о.ф.
«Подвижные игры» — дисциплина вариативной части образовательной программы подготовки бакалавров по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Физическая культура». Дисциплина направлена на формирование у обучающихся теоретических знаний и практических умений в области организации и проведения подвижных игр в образовательной, физкультурно-оздоровительной и рекреационной деятельности.
В процессе изучения дисциплины обучающиеся знакомятся с классификацией, содержанием, правилами и педагогическими возможностями подвижных игр, осваивают методику их подбора и проведения с учетом возраста, уровня физической подготовленности и индивидуальных особенностей занимающихся. Особое внимание уделяется использованию подвижных игр для развития физических качеств, формирования двигательных навыков, повышения интереса к двигательной активности, воспитания коллективизма, дисциплинированности, инициативности и ответственности.
Практическая подготовка включает освоение различных видов подвижных игр, эстафет и игровых упражнений, а также приобретение навыков составления конспектов и самостоятельного проведения игровых занятий. Полученные знания и умения могут применяться при организации физического воспитания детей и молодежи в образовательных организациях, спортивно-оздоровительных и досуговых учреждениях.